| Raucherentwöhnung viele Wege werden
kostenpflichtig angeboten, ob Akupunktur, Coaching, Meditation.....
Hier einige einige kostenlose Tipps, wie es Sie schaffen können:
1. Ich will
2. Ich will
3. Ich will es wirklich
4. Rauchen Sie so viel Sie wollen
5. Ihr "Einsatzgebiet". Kleine Einschränkungen, z.B. ich rauche
nicht mehr beim Telefonieren, am Arbeitsplatz, im Wohnzimmer, beim
Fernsehschauen, im Auto.....
5.1 Schrittweise, wöchentlich/monatlich immer nur ein Schritt
vornehmen! Z.B Auto, Sie möchten rauchen, kein Problem, nächsten
Parkplatz anfahren - Sie werden feststellen, es ist nicht der nächste,
übernächste oder weiter - also, es geht doch!
6. Ein paar Löffel Joghurt, möglichst verfeinert mit Aloe Vera (gesund
für Haut, Magen und Darm), bitte
keine Snacks.
7. Auch wenn es Ihnen finanziell gut geht - werfen Sie für jedes Stück
"Nichtgerauch" ein entsprechendes Geldstück in eine Spardose
und sehen, wie das "Schweinchen" wächst.
8. Wenn das Sparschwein einen dicken Bauch hat - dann haben Sie es ja fast
geschafft - gönnen Sie Sich was Gutes und "schlachten Sie es" -
ein schönes Essen in einem romantischem Lokal, ein Kurzurlaub, oder einer
eine wohltuende Kosmetikbehandlung bei Cosmos Cosmetics.
Geschafft?
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genutzt.
Viel Glück
Ihr Cosmos Cosmetics-Team
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